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【避けるべき甘味料】世田谷区二子玉川・用賀・桜新町の姿勢改善専門の整体

食べてはいけない食べ物

今日は「避けるべき甘味料」というお話をしていこうと思います。

前回のブログ

「体を悪くする3つの要因」

をまだ見ていない方はご覧ください。

 

その中でもお話している「ケミカルの問題」に関係しています。

 

普段から食事についての重要性というお話はしているのですが、今日は具体的にどんなものを避けるべきなのかというお話をします。

 

 

今回お伝えしたいのは、

「人工甘味料」についてです。

 

皆さんも良く知っているような食べ物にも入っていることが多々ありますので、まずはこれを知って頂いて、普段食べるものの原材料を少しでも見るようにしてみてください。

 

そもそも、

人工甘味料って甘いんですよ。

でもカロリーはゼロだったりする。。。

変と思いませんか?

砂糖よりも甘いのにカロリーはない。

どういう仕組みなのかは調べて頂きたいのですが、体に良いことはなさそうですよね。

良く考えたらわかりそうですが、

「カロリーがなくてラッキー」と安易に考えている方も多いのではないでしょうか?

 

ということで、この3つは覚えておいてください。

 

スクラロース

アスパルテーム

アセスルファム・K

清涼飲料水やお菓子、ゼロ系の食べ物にはかなりの確率で入っています。

肝機能や免疫系、発がんの疑いがあったりしますので極力避けるようにしましょう!

 

詳しくは動画で

 

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