何に自分の時間・お金・情熱を注ぐか
今日は【選択と集中】というお話です。
考え方のお話なので、ご興味がある方だけどうぞ。
僕自身、治療の傍ら複数の仕事があるので、
今やるべきことや進べき方向性を考える時間を定期的にとっています。
その中で、
「今はここに集中するべき」というタイミングが必ずあります。
その時に、目の前の雑務に追われていると行動が遅くなります。
成長も遅くなります。
自分ではなくてもできる仕事と、
自分しかできない仕事
これをわけて、
自分でなくてもできる仕事は人に依頼をして、自分の時間を空けます。
そういうことを定期的に考えています。
この考え方は
ダイエットやセルフケア、プライベートでも同じです。
セルフケアに関しても、
痛みがある時は何としてでも改善したいので、最優先でセルフケアをやります。
でも、
段々痛みが緩和してきて、他のことにも目がいくようになります。
そうすると徐々に疎かになっていく・・・。
たまに来院して、見直しをすると、今までできていたことをやっていなかったり、忘れていたりする。
そこで軌道修正して、その時は「よしやるぞ!!」と思っても、また段々疎かになっていきます。
誰しもそんなものです。
だからこそ、定期的に見直しをする環境が必要なんです。
先導者がいなくても行動できる人なんて一握りです。
僕も導いてくれる人がいなければ、すぐに脱線しますから(-_-;)
みんな同じですよね。
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『腰痛の治し方』