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どの鞄を選べば良いの？？
今日は「整体師が教える鞄の選び方」というお話をしていこうと思います。
皆さんは普段どんなカバンを使っていますか？？
トートバック
ショルダーバック
リュックサック
クラッチバック
ハンドバック
など様々なカバンの種類がありますよね。
健康を考えた時、どの鞄を選べば良いのでしょうか？
マニアックなお話ですが、興味ある方は見てくださいね。
先に結論からお話すると・・・
「どれでも良い」
ということです。
「なんだ、どれでも良いんだ。良かった～」
って思った方、ちょっと待ってください。
重要なのはここからです。
どの鞄を持つかで、自分の身体に対してどんな影響が起こるかを理解したうえで使うようにしてください。
鞄が身体に及ぼす影響
例えば、トートバックを右側で持っている方がいたとします。
当然荷物は右側にありますよね。
骨盤はどちらに寄りやすいでしょうか？
肩は上がりますか？下がりますか？
答えは、
骨盤は右によって、肩は重力に逆らって上がる傾向にあります。
特に重い鞄を毎日のように使っている方は尚更です。
このような身体に及ぼす影響を知ってて使っているのであれば、そこに対するセルフケアをすれば良いわけです。
その他の鞄が及ぼす影響は動画で確認してください⇓
