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よく「バランス」って聞くけど、実際のところどうなの？
今日は【人間そもそもバランスは悪い？】というお話をしていこうと思います。
少しいつもと違った観点のお話ですが、大事なことですので良く聞いてください。
今回のテーマは「バランス」について。
「身体のバランスが悪いから痛くなる」
といった話を聞いたことがある方もいると思います。
これを聞いて、
「確かにそうだよな」
「バランスが悪いとダメだよな」
そう考えると思います。
確かにその通りです。
でも、今回知って欲しいのは
【人間そもそもバランスは悪い】
ということ。
矛盾するように聞こえるかもしれませんが、考えてみてください。
心臓はどこにありますか？
肝臓はどこにありますか？
胃はいくつありますか？
基本的に各臓器は対になっていないものが多いです。
心臓は１つで少し左より
肝臓は１つで右側
胃は１つで左側
ですよね。
肺や腎臓は２つありますが、左右で構造や位置が違います。
このように、内臓を考えた場合そもそも左右対称ではない。
ということです。
ただ、それでもバランスはとれた方が良いというのはどういうことでしょうか？
それは・・・
「関節可動域」
です。
この可動域が狭くなる、左右差が出てくると身体の不調に繋がります。
どういことかというと・・・。
詳しくは動画で
