【身体のだるさありませんか？】

【身体のだるさありませんか？】

 

 

 

おはようございます。

日曜日は、伊藤がブログを担当させて頂きます。

 

 

皆さんは朝、何を食べようとしてますか？

 

ご飯、パン、シリアルなどを

朝は食べることが多いのではないでしょうか。

 

しかし、それもしかしたら

身体に炎症を起こしてしまう原因かもしれませんよ。

 

 

今あげたものや、美味しい食べ物には

大体、グルテンが含まれています。

 

 

グルテンは、小麦、ライ麦、大麦に含まれるタンパク質です。

 

 

地球上で食べられている小麦のほぼ

100%遺伝子組み換えが行われています。

 

そして、組み替えられている小麦は

人体にダメージを与えるのです。

 

一部の人の肉体は全くグルテンを消化できないので、結果として体内で炎症が起こります。

 

その反応の中で最も厳しいのがセリアック病です。

 

そして、100人1人は何らかの形で

グルテン不耐症であると言われています。

 

グルテン不耐症の症状は、

寝付きが悪くなったり、集中力が落ちたり、

便秘や下痢、気分の落ち込み、倦怠感、

体重減少、肌荒れ、腹痛

などの症状が出ます。

 

 

日常的に食べているので、気付けない場合もあります。

 

まずは、2週間だけでいいので

グルテンを摂取しないでみてください。

 

そして、症状の減少や消失が起きて

また、2週間後グルテンを摂取したときに

症状が出た場合は、グルテン不耐症です。

 

ストレッチをしているのに、なんか疲れるな。

夜寝付けないな。と思う方は、

一度試してみては。

 

 

【出勤日】

毎週火曜日、日曜日となります。

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世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院

国家資格保有。

柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業の先生方への技術講師を務める。

医師や芸能人も通う姿勢特化型の整体サロン。