【身体のだるさありませんか?】
おはようございます。
日曜日は、伊藤がブログを担当させて頂きます。
皆さんは朝、何を食べようとしてますか?
ご飯、パン、シリアルなどを
朝は食べることが多いのではないでしょうか。
しかし、それもしかしたら
身体に炎症を起こしてしまう原因かもしれませんよ。
今あげたものや、美味しい食べ物には
大体、グルテンが含まれています。
グルテンは、小麦、ライ麦、大麦に含まれるタンパク質です。
地球上で食べられている小麦のほぼ
100%遺伝子組み換えが行われています。
そして、組み替えられている小麦は
人体にダメージを与えるのです。
一部の人の肉体は全くグルテンを消化できないので、結果として体内で炎症が起こります。
その反応の中で最も厳しいのがセリアック病です。
そして、100人1人は何らかの形で
グルテン不耐症であると言われています。
グルテン不耐症の症状は、
寝付きが悪くなったり、集中力が落ちたり、
便秘や下痢、気分の落ち込み、倦怠感、
体重減少、肌荒れ、腹痛
などの症状が出ます。
日常的に食べているので、気付けない場合もあります。
まずは、2週間だけでいいので
グルテンを摂取しないでみてください。
そして、症状の減少や消失が起きて
また、2週間後グルテンを摂取したときに
症状が出た場合は、グルテン不耐症です。
ストレッチをしているのに、なんか疲れるな。
夜寝付けないな。と思う方は、
一度試してみては。
【出勤日】
毎週火曜日、日曜日となります。
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世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院
国家資格保有。
柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業の先生方への技術講師を務める。
医師や芸能人も通う姿勢特化型の整体サロン。