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今日は「足底筋膜炎について」をお話していこうと思います。
この「足底筋膜炎」という言葉は聞いたことがあるでしょうか。
きっと、運動やスポーツをされている方や足の裏を痛めた経験がある方なら知っている言葉かと思います。
簡単に言うと足底筋膜炎になると、
足の裏がい痛くなります。
特に痛みが出やすい部位としては、
踵のあたり
一番くぼんでいるところ
この２つがあげられます。
ひどくなると、足をつくたびに痛みが出るので活動が制限されてしまいます。
治療にも時間がかかってくるので、そうなる前に対処が必要です。
まずは足底筋膜炎になるとどこが痛いのかを知っておいてください。
詳しくは動画で
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