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坐骨神経痛の人に共通する姿勢とは？
今日は【足の痺れ】坐骨神経痛の人に共通する姿勢○○とは何か？というお話をしていこうと思います。
前回までのブログはこちら↓
【坐骨神経痛】お尻から太ももにかけて痛い！痺れる！！そんな症状を改善するための４つのステップ
【坐骨神経痛改善】おしりから太ももにかけての痺れを改善するための１ステップセルフケア～中殿筋編～
今回は、
坐骨神経痛改善のステップ２というお話。
臨床経験上たくさんの坐骨神経痛の方を診させて頂いて、特に共通する姿勢があります。
それは・・・
「反り腰」
反り腰の方は大腿骨が内側に捻じれ、骨盤が前に倒れ、腰椎が圧縮されます。
なかなか言葉で説明するのは難しいので、
実際に動画で確認してください。
そして、この「反り腰」を改善させていく事で、徐々に痛みや痺れが取れていきますので２つ目のステップとして行っていきましょう！
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世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院
国家資格保有。
柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業の先生方への技術講師を務める。
医師や芸能人も通う姿勢特化型の整体サロン。
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