これが大人だったら・・・
今日は【赤ちゃん体型】というお話です。
赤ちゃんの体型って独特ですよね。
ぽっこりお腹に反り腰
これが大人だったら、身体の不調が出る姿勢です。
もちろんまだまだ発育過程なので問題はありませんが・・・。
ですが、大人が特に見習うべきポイントがあります。
それは・・・、
背骨の柔軟性です。
「よくそんな体勢で寝て体痛くならないよね」
みたいな体勢で寝ています。
「首の向きが変じゃん・・・」
これは背骨の柔軟性があるからと考えています。
大人になると、背骨の硬さがある人は様々な不調が出ます。
特に、
胸椎
気になる方はこれをやってみてください↓
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国家資格保有。
柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業の先生方への技術講師を務める。
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