【赤ちゃん体型】

これが大人だったら・・・

今日は【赤ちゃん体型】というお話です。

赤ちゃんの体型って独特ですよね。

ぽっこりお腹に反り腰

これが大人だったら、身体の不調が出る姿勢です。

もちろんまだまだ発育過程なので問題はありませんが・・・。

ですが、大人が特に見習うべきポイントがあります。

それは・・・、

背骨の柔軟性です。

「よくそんな体勢で寝て体痛くならないよね」

みたいな体勢で寝ています。

「首の向きが変じゃん・・・」

これは背骨の柔軟性があるからと考えています。

大人になると、背骨の硬さがある人は様々な不調が出ます。

特に、

胸椎

気になる方はこれをやってみてください↓

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