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昔から「反り腰」のあなたへ
今日は【質問】「反り腰は治りますか？」～現役整体師が教える「反り腰」を治す方法というお話をしていこうと思います。
「昔から反り腰です」
「親も反り腰だから遺伝だと思います」
「アヒルみたいに歩くねと言われる」
「整体で反り腰と言われた」
↑こんなこと思っていませんか？
意外と「反り腰」を気にしている人は多いです。
でも、自分で治す方法を知っている人はかなり少ないです。
「整体や治療院などに通って施術をしてもらって治していく」
こういう考えの方が大半です。
でも、はっきり言います。
「反り腰は自分で治せます」
これが答えです。
ただそのためには、まず「反り腰」について知っておかなければいけません。
原因を知らないのに治せません。
この事実を知って、ストレッチを日々続けてみましょう。
正しくできれば１カ月もあればかなり変化します。
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