【自業自得】

自業自得なので・・・

今日は【自業自得】と言うお話です。

「耳が痛い系のブログだ！！」と思わずに、大事な話なので聞いてくださいね。笑

ここ最近何度か患者さんの口から出てきた言葉をご紹介します。

「最近セルフケアをサボりがちなので、どこ触られても痛いです(;´Д｀)
でも、自業自得なので仕方ないです(~_~;)」

この何気ない発言の中に、重要なポイントが２つ隠れています。

わかるでしょうか？？

１つは、「自業自得」と言う言葉。

「セルフケアをサボっていた自分が悪い」という自責の念があることが、そもそも凄いことです。
もちろんセルフケアはした方が良いです。
それは誰しもわかっています。
人間だからサボることだってあります。

そこを認めて、「自分の責任」と捉えられる人は、そこまで多くありません。

だから、これだけでも凄いなと正直思います。

そして、２つ目。

「最近セルフケアをサボりがちなので、どこ触られても痛いです(;´Д｀)」

この言葉の裏を返すと、

「セルフケアができていた時はどこを触られても痛くなかった」と言うことになります。

これを知っているだけでも少数派です。

これが理解できているということは、

「真面目にセルフケアに取り組んでいた期間がある人」と言うことになります。

「良い状態の自分」を知っているから、「良くない状態」に気づけるということになります。

何気ない会話ですが、

セルフケアをやっている（やっていた）人の言葉と、全く何もしてこなかった人の使っている言葉は全く違います。

何気ない「言葉」の使い方にその方の思考が出てきます。

言葉選びは大切ですね。。。

ーーーーーー

当院のYouTubeチャンネルも是非ご覧ください。