【自分の身体の声を聴く】

身体の声を聴いていますか？

今日は【自分の身体の声を聴く】というお話をしていこうと思います。

抽象的な話になるので、興味がある方は少ないかもしれません。

でも重要なお話なので構わず話していきます。

皆さんは、普段自分の身体の声を聴いているでしょうか？

身体が発するサインを感じるでしょうか？

身体を労わってあげているでしょうか？

もし、身体のどこかに痛みが出ているのであればそれはなぜでしょうか？

心当たりはありませんか？

こんな質問をしていくと、

２つのパターンに別れます。

「全くないです」

あるいは

「もしかすると〇〇が原因かもしれません」

といった感じです。

こういった２人の方がいた時に、

どちらの方の方が身体の声を聴こうとしているかはわかりますよね。

「全くない」と話す方の中でも、

色々と考えた上で「本当にわからないです」と答える方はまだいいのですが、

考えようともしないで「ないです」という方は治す気がないんだなと思います。

痛みが出ているのは自分の身体なわけです。

どんな症状も原因は自分の中にあります。

まずはここを自覚しない限りはなかなか症状の改善は難しいです。

詳しくは動画で