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自分の身体と向き合うようになりました
今日は「自分の身体と向き合うことができるようになりました」というお話をしていこうと思います。
今回のお話は、当院んい通うようになったお客さんが皆さんお話されるキーワードです。
それが、
「自分の身体と向き合うようになった」
です。
どういうことかと言うと、
「自分の身体の事は自分が一番知っている」
と思っている方もいるかもしれませんが、全然違います。
あなたの首はどっちの方が振り向きにくいでしょうか？
あなたの肩はどちらが上げにくいでしょうか’？
腰は左右均等に捻れますか？
など検査をすると、意外左右対称でないことが多いです。
このように、意外と自分の体の状態を知らない方が多いです。
実際に検査をして初めて知る方もたくさんいます。
こういった事を行い、まずは自分の体のことを知ってもらう。
そして、それに対して何をしなければならないのかをお伝えしています。
お伝えしたことを自分でやってみることで、身体の状態が変わっていきます。
これをくり返すので、
自分で自分の身体を知ろうと思うわけです。
結果的に向き合うようになるということです。
「まずは自分の身体を知ること、
そこから何をすべきかを知ってもらい、
自分で実行する」
このサイクルができていると、身体が良くなりますので、
皆さんも自分の体のことを知ってくださいね。
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