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【自分の身体と向き合うようになりました】世田谷区用賀の姿勢改善専門の整体

自分の身体と向き合うようになりました

今日は「自分の身体と向き合うことができるようになりました」というお話をしていこうと思います。

 

今回のお話は、当院んい通うようになったお客さんが皆さんお話されるキーワードです。

それが、

「自分の身体と向き合うようになった」

です。

 

どういうことかと言うと、

「自分の身体の事は自分が一番知っている」

と思っている方もいるかもしれませんが、全然違います。

 

あなたの首はどっちの方が振り向きにくいでしょうか?

あなたの肩はどちらが上げにくいでしょうか’?

腰は左右均等に捻れますか?

など検査をすると、意外左右対称でないことが多いです。

 

このように、意外と自分の体の状態を知らない方が多いです。

 

実際に検査をして初めて知る方もたくさんいます。

 

こういった事を行い、まずは自分の体のことを知ってもらう。

そして、それに対して何をしなければならないのかをお伝えしています。

 

お伝えしたことを自分でやってみることで、身体の状態が変わっていきます。

 

これをくり返すので、

自分で自分の身体を知ろうと思うわけです。

結果的に向き合うようになるということです。

 

 

「まずは自分の身体を知ること、

そこから何をすべきかを知ってもらい、

自分で実行する」

このサイクルができていると、身体が良くなりますので、

皆さんも自分の体のことを知ってくださいね。

 

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