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【自分で治す】「首、動いていますか??」首の動きが悪いと腰痛が治らない!?自分の首が動くかどうか簡単にチェックする方法

首動きますか??

今日は【自分で治す】「首、動いていますか??」首の動きが悪いと腰痛が治らない!?自分の首が動くかどうか簡単にチェックする方法というお話です。

 

「私は腰痛だから関係ない」

「私は膝が痛いから・・・」

 

そう思わずに、最後まで見てみて下さい。

 

今回は端的に、

「首ちゃんと動いていますか!?」

という簡単なチェック方法を動画でご紹介しています。

 

肩こりや首こりで首が動かないのはわかるけど、腰痛や膝痛とか他の痛みには関係なさそうに思いますよね??

 

でも、慢性腰痛の方で首が動かない方もたくさんいます。

首の動きを改善するだけでも、他の症状が改善するケースもたくさんあります。

 

なぜか・・・?

 

簡単に言えば、

脳から神経が背骨を通って下に降りてきます。

その一番最初に通るのが「首」ですよね。

ここの動きが悪いと、渋滞が起こって伝達が滞るイメージです。

結果的にそこから下の不調につながります。

 

だから、

 

首が動いているかを確認する必要があるわけです。

 

今日の動画は結構大切なお話ですので、ぜひ試してみて下さいね。

 

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