こんな立ち方していませんか??
今日は【膝痛】隠れひざ痛のセルフチェック方法と効果的なテニスボールマッサージ~これに当てはまると将来的に膝痛になる可能性大!!!~というお話です。
既に膝が痛い方はもちろん、少しでも
「将来膝痛になるかもしれない」
「たまに膝に違和感を感じる」
「痛くなったことはないけど、膝痛が不安」
そんな方は是非今回の動画のチェックをしてみて下さい。
正直、膝痛の原因はたくさんあります。
膝の変形もあれば、過去のケガ、股関節や足首の硬さ、膝に負担をかける生活など
人によって原因は様々です。
その中でも重要なことがあります。
それは・・・
「膝の捻じれ」です。
もしあなたが、動画でお話しているような立ち方をしているのであれば、
将来膝痛になるかもしれません。
チェックしてみて下さい↓
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世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院
国家資格保有。
柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業の先生方への技術講師を務める。
医師や芸能人も通う姿勢特化型の整体サロン。
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