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【膝の痛みとX脚】世田谷区用賀の姿勢改善専門の整体

X脚って知っていますか??

今日は「膝の痛みとX脚」というお話をしていこうと思います。

 

前回までのブログをまだ見ていない方はこちら

「膝の痛みについて」

「膝痛とO脚」

 

今日お話するのは「X脚」です。

皆さんは「X脚」を知っていますか?

「O脚」は聞いたことがある方が多いかもしれませんが、「X脚」を知っている方は意外と少ないかもしれません。

 

「X脚」はその名の通り、

股関節ー膝ー足首

が一直線上に無く、X字のような状態のことを言います。

 

O脚の場合とは反対に

膝の内側は引き伸ばされ、関節の隙間が広がります。

膝の外側は縮こまり、関節の隙間は狭くなります。

 

こういった状態で長年生活をしていれば、当然膝の痛みとして出てきてもおかしくありません。

「今特に痛みがないから大丈夫」

ではなく、もう少し長いスパンで身体の事を考えてみてくださいね。

 

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