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足首が動かないと膝の痛みが取れない？
今日は「膝の痛みと足首」というお話をしていこうと思います。
前回までのブログをまだ見ていない方はこちら
今まで色々と「膝の痛み」についｔお話してきましたが、今回は「膝の痛みと足首」です。
何度もお伝えしているように、
股関節ー膝ー足首
は連動して動きます。
試しに、片側の足首を固定して歩いてみてください。
きっと１時間歩くだけでも大変でしょう。
というように、
足首が使えないと、膝もうまく働いてくれません。
膝の治療をしていく上で、足首が動くのか？これも確実に診ていく必要があります。
重要なのは、
「生活の中で、膝は膝単体では動かない」
ということ。
膝だけの問題ではないのに、
一生懸命「膝」を治そうとする。
治れば正解ですが、リハビリや整体院に通ってもなかなか改善しないのであれば、
他の部分にも目を向けてみてくださいね。
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