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【膝の痛みと股関節】世田谷区用賀の姿勢改善専門の整体

膝が痛いのに股関節??

今日は「膝の痛みと股関節」というお話をしていこうと思います。

 

前回までのブログをまだ見ていない方はこちら

「膝の痛みについて」

「膝痛とO脚」

「膝の痛みとX脚」

 

最初のブログで、

股関節ー膝ー足首

これらは連動して動きますよという話をしました。

 

今日は股関節に限定してみていきましょう。

 

一度、実験をしてみましょう。

 

「股関節は動かさずに歩いてみてください」

 

ちょっと試してみてください。

 

 

・・・

 

できましたか?

 

きっと誰もできないですよね。

 

それくらい膝と股関節は関係しているということです。

 

膝が痛いという方を診ていると、ほとんどの場合で股関節の問題があります。

 

ここを無視して、「膝だけ」診ていてもなかなか改善がみられることはないでしょう。

 

いったん膝の痛みは置いといて、

股関節を少しずつ動かしてみてください。

 

もしかすると、膝の痛みが緩和するかもしれません。

 

詳しくは動画で

 

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