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膝が痛いのに股関節？？
今日は「膝の痛みと股関節」というお話をしていこうと思います。
前回までのブログをまだ見ていない方はこちら
最初のブログで、
股関節ー膝ー足首
これらは連動して動きますよという話をしました。
今日は股関節に限定してみていきましょう。
一度、実験をしてみましょう。
「股関節は動かさずに歩いてみてください」
ちょっと試してみてください。
・・・
できましたか？
きっと誰もできないですよね。
それくらい膝と股関節は関係しているということです。
膝が痛いという方を診ていると、ほとんどの場合で股関節の問題があります。
ここを無視して、「膝だけ」診ていてもなかなか改善がみられることはないでしょう。
いったん膝の痛みは置いといて、
股関節を少しずつ動かしてみてください。
もしかすると、膝の痛みが緩和するかもしれません。
詳しくは動画で
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