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膝が痛い人は親指を動かせ！
今日【膝が痛いと〇〇がかたい？】と言うお話をしていこうと思います。
先日のブログはこちら↓
前回のブログで膝の痛みの原因は「膝」ではなく足首・股関節が関係しているという話しをしました。
今回は、少しマニアックなポイントをお話しします。
「こんな所も膝の痛みに関係するの？」
と思うかもしれませんが、関係します。
そのポイントは・・・・
「足の親指」
ちょっと試してみて欲しいのですが、両足の親指を手で反る方向に動かしてみて下さい。
この時に、あきらかに動きが悪い方があるのであればそこが問題です。
膝の痛い側と指の動きが悪い側が同じであれば、ここが動くようになればすこし膝の痛みが緩和するかもしれません。
詳しくは動画で↓
