世田谷区用賀の腰痛専門姿勢改善サロンRoots

東急田園都市線
用賀駅南口から徒歩1分
※近くにコインパーキング有り

住 所
東京都世田谷区用賀4-5-7
ルビーノロトンダ3-A
営業時間
10:00〜20:00
10:00〜18:00

【腰痛を克服するコツ】

腰痛を克服するコツ

おはようございます。

本日は天野がブログを担当します。

 

先日のブログはご覧になられましたか??

【暴露】元重度の腰痛だった理学療法士の私がいかにして腰痛を克服したのか

 

以前、ブログでもお話をしましたが、天野は元々超のつく腰痛持ちでした。

・ギックリ腰7回

・足の痺れで力が入らず立てない

・座っているだけで激痛で椅子から崩れ落ちる

・仕事を最長2週間休む

まぁ、今では健康に過ごせていますが。

 

今日は、そんな経験から得た、腰痛を克服するコツを簡単にまとめてみました。

 

動画でも話していますが、大前提として

『自分で治せる』と思わないと治せません。

世の中の腰痛の9割は自分で治せます。これは確信しています。

レントゲン画像でヘルニアがある、と言われた方でも、本当に手術をしなければいけない人は、実は少なかったりします。

(もちろん外科的治療が必要な人もいます。)

 

年齢も関係ありません。

歳だから腰が痛いんだなぁ。と思っている人は、僕のエピソードを聞けばわかる通り、年齢関係ないです。

歳だから今更治らないよなぁ。って人も、僕は病院勤務していた時代に96歳の人が治っていくの見ているので、やはり年齢は関係ありません。

自分で治せるんだ!!

絶対治すんだ!!

って思うことが大切です。

 

 

治せるんだな

って思えたなら、あとは治すための行動を積み重ねるだけです。

セルフケア・運動・食事・睡眠

これらの質を高めていくこと。行動を繰り返すこと。

本当にこれだけです。

 

 

僕は本気で取り組み始めてから、2年で気付いたら腰痛ではなくなっていました。

ここまで酷くても、2年で治るんです。

腰痛歴でいうと12歳から痛み始めて、25歳で取り組み始め、27歳で治りました。

13年来の腰痛が2年で治ります。

 

 

自分で治せることを理解する

正しいケアの方法を学ぶ

正しいケアを繰り返す

 

これが天野が思う腰痛を克服するコツです。

 

 


 

「姿勢改善コース」 「開脚コース」 「O脚治療」 

を希望の方は下記LINEよりお申し込みください。

 

姿勢・開脚・O脚に関する ご質問・ご相談も承っております。

詳細は天野まで直接ご連絡ください

⬇︎

⬇︎

⬆︎

天野LINE登録者限定ブログも配信中!

 

 

ーーーーーーーーーーーー

次回以降「続き」を見たい方は、

今すぐ【チャンネル登録】をお願いします!

↓LINEのご登録で有益な情報を定期配信↓

お友達追加で、あなたに合ったセルフケアまとめ動画をプレゼントしています。

整体院の選び方はこちら(お時間があるときにどうぞ)

※10年以上腰痛でお悩みの方はこちら

※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ

※病院では坐骨神経痛が治らない方へ

※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ

※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ

※長年の肩の痛みが治らない方へ

※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ

※まわりから「猫背だね」と言われる方へ

※テニスボール1つで全身をゆるめる9つの方法

※肩こり・猫背を自分で治す方法

世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院

国家資格保有。

柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業の先生方への技術講師を務める。

医師や芸能人も通う姿勢特化型の整体サロン。

 

治療家の先生はこちら

「胸椎へのアプローチ動画」をプレゼント

  • スタッフ天野のブログ

インターネット限定
ご満足頂けなければ返金

10月末日までの期間限定

施術1回 通常 10,000

初回限定

4,000

■姿勢改善コース…猫背・骨盤の歪みの改善に最適です
■疼痛改善コース…首・肩・腰・膝などの痛み改善に最適です
※疼痛改善コース or 姿勢改善コースを初めて受けられる方に限ります。

完全
予約制

本気で治したい方はご相談を!

お電話でご予約の際は「ホームページを見てキャンペーンの予約をしたいのですが」と、お伝えください。

03-3700-6881 03-3700-6881

営業時間:平日10:00〜20:00(木曜定休)土日祝:10:00 〜18:00

世田谷区用賀の腰痛専門姿勢改善サロンRoots

住所
〒 158-0097
東京都世田谷区用賀4-5-7
ルビーノロトンダ3-A
アクセス
東急田園都市線
用賀駅南口から徒歩1分
※近くにコインパーキング有り
代表者
髙品 昇平(たかしな しょうへい)
電話番号
03-3700-6881 03-3700-6881

平日10:00〜20:00(木曜定休)土日祝:10:00 〜18:00

営業時間
10:00〜20:00
10:00〜18:00

ソーシャルメディア

お友達追加で
「肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画」
をプレゼント!

LINE ID
@cwt9629h
お友達登録はこちら
友だち追加

PAGETOP