03-3700-6881 
【背骨がゆがんでいると言われたことがある方へ】
ピラティスインストラクターの井上です。
本日は、側弯について話します。
側弯は、背骨が左右に湾曲している状態です。
実は、側弯のある方は意外と多く、日々レッスンをしていてもたくさん出会います。
「整体に行った時に、ゆがんでいると言われたことがある。」
「自分だけがこんなに曲がっているのかと思っていた。」
「若いころから曲がっているから仕方ない。」
という声もお聞きします。
私が側弯向けのピラティスを学んだ背景には、
そうした方々の身体の悩みに寄り添い、希望を持ってほしいという思いがあります。
側弯向けのピラティスでは、
・姿勢改善
・側弯の進行予防
・不調や痛みの軽減
といったことを目指します。
（生まれつき骨が変形している場合などの例外もあります。）
放っておけば、重力や身体の癖に影響されて、
ゆがみが進むこともあります。
側弯があり、こんな悩みをお持ちの方々がいました。
「毎日毎日腰が痛い」
「肩の高さが左右違うから、カバンをかける時、下がってる肩にはかけられない」
「座ると脚が痛くなるから、電車でも立つようにしている」
しかし、レッスンを継続してくださっていることで、
「いまでは、腰はほとんど痛くなることがなくなった」
「肩の高さが左右ほぼ同じになって、肩コリもなくなった」
「座っても脚が痛くならなくなった」
というように、身体の悩みが解決されてきています。
体が楽になりたい。
まっすぐ立てて、歩くことが苦にならないようになりたい。
これは実際にご来院されている
側弯のあるお客様の目標です。
今はエクササイズに積極的に取り組まれていらっしゃいます。
自分の身体と真剣に向き合っている姿勢が、本当に素晴らしいです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【プライベートレッスン 直近の空き】
５月1日（木）1０時半～
５月13日（火）13時半～
５月20日（火）12時～・14時～
５月22日（木）9時半～
■体験価格
3回 18,000円(税込) ※１回６０分
■有効期間
開始から2ヶ月間
※枠が少ないので、お早めにお申込み下さい。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ご希望の方は下記記載の井上公式LINEまで
・お名前
・希望日時
・ピラティス体験希望
をご記入の上、ご連絡下さい。
- ーーーーーー
-
姿勢改善サロンRoots 井上のLINEはコチラ
↓ピラティスレッスンに関して↓
ーーーーーー
当院のYouTubeチャンネルも是非ご覧ください。
↓LINEのご登録で有益な情報を定期配信↓
↓それぞれYouTubeの動画に飛びます↓
『腰痛の治し方』当院は、『姿勢改善・痛み改善』に特化した治療院です。
スタッフ全員が国家資格保有しております。
院長は、柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業者への技術セミナーを主催しています。
治療家の先生はこちらにご登録すると、
骨盤帯の評価動画をプレゼントしています。
CLASSY 2016年1月号に掲載されました！
