【背中の痛み】肩甲骨の内側が凝る人の為のセルフケア～１０人中９人が改善したセルフケア

肩甲骨の内側の痛みには○○！？

今日は【背中の痛み】肩甲骨の内側が凝る人の為のセルフケア～１０人中９人が改善したセルフケアというお話をしていこうと思います。

 

ご質問を頂いたので、その回答動画を撮りました。

 

「肩甲骨の内側（背骨？）が張っていて、どんなストレッチをしても効いてる感じがせず悩んでいます。首を後ろに反らすと、首裏のゴリゴリ音と共に、背中のあたりまでビシッと痛みが走ります・・・。良ければ自分でできるセルフケアを教えて頂けたら嬉しいです。」

 

こんなコメントをYouTubeのどなたかがくれました。

 

意外と同じようなお悩みの方がいそうなので、いってみましょう！！

 

まさか、患部をゴリゴリするなんてことはしません。

 

背中の痛みにも、ちゃんと理由があります。

 

ポイントは二つです。

この２点をゆるめてもらえると、背中の痛みはかなり改善します。

 

整体に行かなくて良くなっちゃうレベルの内容ですが、これを公開します↓

是非やってみてくださいね～

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世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院

国家資格保有。

柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業の先生方への技術講師を務める。

医師や芸能人も通う姿勢特化型の整体サロン。

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