腕が上がらない時はここを見る
今日は「肩(腕)が上がらない時のポイント~まとめ~」というお話をしていこうと思います。
一つ一つ詳しく知りたい方は下記からご覧ください。
前回までのポイント
この「肩が上がらない時のポイントシリーズ」も今日で最後になります。
肩が上がらないのだから、肩だけみれば良いと思っているのであれば大間違いです。
もちろんしっかりとした検査や評価が重要なのは大前提です。
なぜ上がらなくなったのか
いつから上がらなくなったのか
どの動きでどこが痛いのか
その時の角度は
かばう動作は出ていないか
などなどを考えて、動作分析をしていきます。
そのうえで治療するポイントが本来はみえてくるのです。
ただ、今回は特に関係が多いポイントを8つ上げてみました。
まとめると
肩が上がらない時のポイント8つ
太ももの内側
おしり
股関節
太ももの外側
胸
鎖骨
背骨
肘~指先
これらのどこかに問題があっても、肩の動きは悪くなると思ってください。
肩が痛いから肩を治療する
そんな考えでいるのであれば、なかなかあなたの症状は治らないかもしれません。
詳しくは動画で
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