肩関節って5つあるの知っていますか?
今日は肩の痛みについてお話していきます。
が、その前に
肩関節のことを少しだけ皆さんにも知ってほしいのです。
四十肩・五十肩や肩の痛みがあるときに、病院に行ったり、整骨院・整体院に通う方も多いかと思います。
電気・牽引・リハビリ・マッサージ・矯正・整体
いろいろな方法があります。
ただ一つお伝えしたいことは、
良くなりましたか?
と言うこと。
良くなっていれば良いのですが、ほとんど良くなっていないのであればどこかに問題はあります。
一般的に患部以外を見てくれる治療院はほとんどありません。
肩関節と言っても5つの部位から構成されています。
難しい言葉になりますが
肩甲上腕関節(皆さんが思う肩関節)
肩甲胸郭関節(あばら骨との間)
肩鎖関節(肩甲骨と鎖骨の間)
胸鎖関節(顎の下あたりの鎖骨と胸骨の関節)
第二肩関節(図参照)
このように、肩の関節と言っても5つの関節をまとめた総称になります。
あなたの先生はこれだけの部位を評価してくれていますか?
もちろん、肩関節だけでみてもこれだけありますが
ここから更に、体を全体的に診ていかなければなりません。
もしあなたの肩の痛みが一向に改善していないのであれば、問題はほかにあるのかもしれません。
詳しくは動画。
四十肩・五十肩についてはこちら
この動画のセルフケアも肩の痛みにに有効です。