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【肩こりを自分で治す~まとめ~】世田谷区用賀の姿勢改善専門の整体

肩こりの治し方のまとめ

今日は「肩こりを自分で治す~まとめ~」というお話をしていこうと思います。

 

前回までのブログをまだ見ていない方はこちら

「肩こりの原因①」

「肩こりの原因②」

「肩こりを自分で治す①」

「肩こりを自分で治す②」

「肩こりを自分で治す③」

 

今日は今までのお話をまとめていきます。

 

肩こりで悩んでいる方はたくさんいます。

でも、ほとんどの方が良くなっていないのが現状です。

 

何故か・・・?

 

それは

 

そもそも、

「肩に原因がないから」です。

 

肩に原因がないのにも関わらず、一生懸命肩を揉んだり、動かしたりしている。

雑誌やテレビでも、「肩甲骨を動かしましょう」といった情報ばかりです。

 

これで肩こりが良くなるなら、ほとんどの方が肩こりは治っているはず。

 

もちろん、

肩こりで肩をまわしたりするのは悪いことではありませんし、一時的に良くなることはあるでしょう。

でも、あくまでも一時的です。

 

肩こりを治す順番の最初は

「足」です。

ここがゆるむことによって、やっと肩の問題がみえてきます。

 

全然関係ないと思うかもしれません。

 

でも、騙されたと思ってやってみてください。

これで肩こりが楽になる方がたくさん出てくると思います。。。

 

もっと細かく「肩こりの治し方」を知りたい方はこちら

「肩こり・猫背の治し方」

 

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