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肩こりの本当の原因は？
今日は「肩こりの本当の原因②」というお話をしていこうと思います。
前回のブログをまだ見ていない方はこちら
肩こりの原因①でもお話しているように、
肩こりの原因が「肩甲骨」と一般的に言われていますが、本当はそうではないこと。
筋肉が硬くなるのには２つのパターンがあるということをお伝えしました。
そして、今回は本当の肩こりの原因をお伝えしていきます。
前回、肩が中に入っているのは胸の筋肉が硬くなっているからです。とお話しました。
では、
胸の筋肉が硬くなってしまうのはどこから来るのでしょうか？
それが今回お話したいポイントです。
肩が巻き込む原因を作っているのは・・・
「足」
です。
この辺から理解がしにくい方も出てくるかと思います。
ただ、人間は２足歩行になってから、
両足だけで身体を支えているわけです。
立っていても足を使うし、デスクワークなどの座り仕事でも下半身で身体を支えています。
この「足」の負担を考えずに、肩がこっているから肩を揉むというのが一般的です。
当院では
「肩こりの治療でも肩を触るのは１割程度」です。
これは、ほとんど肩に原因がないからです。
ここに気づくことができると肩こりは思っているよりも早く改善していきます。
次回からは、
「肩こりを自分で治す」というお話をしていきますので、
まずはここまでを復習しておいてくださいね。
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