世田谷区用賀の腰痛専門姿勢改善サロンRoots

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【肩が上がらない時のポイント④太ももの外側】世田谷区用賀の姿勢改善専門の整体

太ももの外側が硬いと腕が上がらない。。。

今日は「肩が上がらない時のポイント④太ももの外側」というお話をしていこうと思います。

 

前回までの記事を読んでいない方はこちら

「肩が上がらない時のポイント①内もも」

「肩が上がらない時のポイント②おしり」

「肩が上がらない時のポイント③股関節」

 

今日までは足に関係するポイントをあげています。

 

なぜ肩が痛いのに足が関係しているのでしょう?

一つ例をあげると、

最近「筋膜」という言葉が流行っているので、皆さんも聞いたことがあるかもしれません。

体は膜で繋がっています。

例えば、

サランラップをピンと張った状態をイメージします。

どこか一か所をつまんだり、押したりするとしわが寄りますよね。

このしわの寄った先が肩なだけで、原因はつまんだり押しているところですよね?

 

このように、痛みが出ているところが原因というわけではなく

体を全体的に見ていく必要があります。

 

その原因の一つとなってくるのが、

今回の「太ももの外側」です。

 

人間は二足歩行で歩いていますから、どうしても足を使います。

その為こういったところの緊張が出てきてしまいます。

 

これを改善していくことで、あなたの肩も上がるようになるかもしれません。

 

詳しくは動画で

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