股関節が痛くても股関節じゃない
今日は【股関節】股関節の動きが悪い人はこの3つをやってみて!というお話をしていこうと思います。
「股関節痛」
「股関節の硬さ」
で悩んでいる方はたくさんいます。
そして実際には、
「股関節が硬いことによる腰痛」や
「股関節の動きの悪さによる肩の問題」
というように、知らぬ間に股関節以外の部位に悪影響を及ぼしている事もたくさんあります。
ということで、
今回ご紹介しているのは、
「股関節の動きが悪い人がやるべき3つのポイント」です。
足の指
内もも
背骨
上記の3つです。
一見股関節に関係なさそうに思えるポイントも、かなり関係性が深いですので、
この事実を知っておいてください。
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