肋骨の出っ張りと反り腰が関係する??
今日は【肋骨を引き締める】反り腰と肋骨が広がっていることの関連性~肋骨を引き締めるセルフケア2選~というお話です。
意外需要があるのがこれです。
「肋骨が出っ張っているのが気になる」
「肋骨が広がっているのを治したい」
そもそもなぜ広がるのでしょうか??
今回のポイントはこちらです↓
①反り腰
②上に引く筋が硬い
③下で維持する筋が弱い
④間違った姿勢の意識
肋骨の出っ張りを自分で治す為の基礎的なセルフケアもご紹介していますので、こちらをご覧ください↓
ーーーーーーーーーー
今すぐ【チャンネル登録】をお願いします!
↓LINEのご登録で有益な情報を定期配信↓
お友達追加で、あなたに合ったセルフケアまとめ動画をプレゼントしています。
※整体院の選び方はこちら(お時間があるときにどうぞ)
世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院
国家資格保有。
柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業の先生方への技術講師を務める。
医師や芸能人も通う姿勢特化型の整体サロン。
治療家の先生はこちら
「胸椎へのアプローチ動画」をプレゼント