世田谷区用賀の腰痛専門姿勢改善サロンRoots

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東京都世田谷区用賀4-5-7
ルビーノロトンダ3-A
営業時間
10:00〜20:00
10:00〜18:00

【結果報告】

結果報告

おはようございます。

本日は天野がブログを担当します。

 

 

覚えている方は少数だと思いますが・・・

https://bit.ly/3DUTEsE

股関節の重要性 開脚の魅力を伝えるべく

マラソンに参加してきました!

 

 

夏日でかなりしんどかったですが

なんとか走りきる事ができました

 

結果は・・・

 

 

力及ばず・・・

13秒ほど間に合いませんでした。

 

悔しいの一言ですね。

 

ですが わずかな練習期間(2ヶ月ほど)でこの記録は

それなりに頑張ったんじゃないか と 

 

 

 

今回痛感したのは

股関節が使える状態でも それを使いこなすには

また違った訓練と それにかける時間が必要になるな と。

反省学びがありました。

 

1つ誇れるのは

大きな怪我をしなかった事。

これに尽きると思います。

やはり 20kmを越す距離を走るって 

相当身体に負担がきます。

ですが

足が攣りそうになるなどの症状はあっても 

怪我という怪我はありませんでした。

 

これは普段から

股関節を柔軟にしておいた結果

ですね。

 

とはいえ 

結果を出す と言って出せなかったのは本当に悔しいです。

 

悔しいですが

今回の収穫は

ランニングの魅力を感じる事

ができたことです。

 

練習は孤独で寂しかったですが

大会では大勢の人達と走る事ができて

何より応援してくださる方たちの声が力になる感覚

が非常に心地良かったです。

 

 

それと 周回コースなので 

トップランナーの方々に抜かれる訳ですが・・・

 

洗練されたフォームで走り抜けていく姿は

感動を覚えました。

鳥肌です。

・頭がブレない 

・線で引かれたように前に進む力強い走り

あんな風に走ってみたい!!!

と強く思いました。

 

 

ですが

一人での練習ではできることは限られるなぁ

と言い訳のようなことを考えてしまいます。

 

なので

このブログを読んでいる方で

オススメの練習法チーム・練習会の情報などありましたら

教えていただけないでしょうか?

(走り方ヘタクソなので・・・)

 

今後 Rootsに関わってくださる方同士で

ランニング会なんかも開催できたら嬉しいですね!!

 

何かご指導いただける方や

ランニング会に参加してみたい!

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