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痛くなった理由
今日は【結局は自分のせい】というお話をしていこうと思います。
動画がないので、文章で書きます。
（自分への戒めも込めて・・・）
「腰が痛い」
「急にぎっくり腰になってしまった」
「膝が変形している」
「肩があがらない」
「寝違えた」
「昔から姿勢が悪い」
「眠れない」
「内臓が弱い」
「なかなか痩せない」
誰でも上記のような問題を抱えています。
私だってあります。
そこで言いたいのが、
それ、自分の責任ですよということ。
「そうなる前に、やる事あったでしょ」って・・・
基本的に急に起こっておる事なんてありません。
ギックリ腰だっていきなり起こるわけではありません。
運動不足・セルフケア不足などが積み重なった結果です。
他のも同じです、
変形だって少しずつ少しずつ変形していって、目に見えるほどの変形になっている。
長期間身体に負担をかける生活をしていたということです。
肩が挙がらないのも、自分の意識が身体に向いていなかったから、身体の発するサインを見逃していたのでしょう。
眠れないのも、身体の柔軟性や呼吸・食事・ストレス・考え方などに対して意識が向いていないからでしょう。
痩せないのも、そもそも少しずつ増えていく過程で気づけなかったからですよね。
そして、食べているからです。
何にしても「原因」があります。
そして、何かしらできることはあります。
知っているか、知らないか
気づけているか、いないか
これからの未来を変えるのも、変えないのも
全てはあなたの行動だけです。
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