立ち方が変わったね
おはようございます。
水曜日は天野がブログを担当します。
病院での昼休み中に とある先輩から言われました
「昔よりいい立ち方だね」
「歩く姿もシャキッとしてきた」
かなりビックリしましたね
かれこれ、2年ほどは、昼休みに欠かさずストレッチやトレーニングを行なっています。
天野の数少ない習慣の1つですね。
元々は、腰痛対策で始めたストレッチでしたが、今では元の身体の硬さからは想像もつかないくらい柔軟性・可動域が広がりました。
とにかく腰痛を自分の身体から追い出したい
そんな思いで、ストレッチを続けていた結果
腰痛はいつの間にか無くなりました
そして、気がついたら
姿勢や歩き方も良くなっていたみたいです
同業の先輩なので
姿勢や動作を見ることに関してはプロです。
そんな先輩から 変わったね
って言われるって、すっごい嬉しいですね。
今では、高品先生のもとで勉強させていただく中で
なんで昔、自分は腰が痛かったのか 理解することができました。
やっぱり姿勢が悪かったし、悪くなるような生活習慣だったんですよね。
そんな天野でも、姿勢は変えられました。
姿勢を変えるコツは
セルフケアを続けること ですね。
独学でも、ガムシャラに2年続けていれば変わるんですから
続けることって、本当にすごい結果を生むんだなぁ
っと実感できた出来事でした。
天野の出勤予定日
2月 1日(火) 8日(火) 16日(水) 22日(火)
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世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院
国家資格保有。
柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業の先生方への技術講師を務める。
医師や芸能人も通う姿勢特化型の整体サロン。
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