【立ち方が変わったね】

立ち方が変わったね

おはようございます。

水曜日は天野がブログを担当します。

 

 

病院での昼休み中に　とある先輩から言われました

「昔よりいい立ち方だね」

「歩く姿もシャキッとしてきた」

 

かなりビックリしましたね

 

かれこれ、２年ほどは、昼休みに欠かさずストレッチやトレーニングを行なっています。

天野の数少ない習慣の１つですね。

 

元々は、腰痛対策で始めたストレッチでしたが、今では元の身体の硬さからは想像もつかないくらい柔軟性・可動域が広がりました。

 

 

とにかく腰痛を自分の身体から追い出したい

そんな思いで、ストレッチを続けていた結果

腰痛はいつの間にか無くなりました

 

そして、気がついたら

姿勢や歩き方も良くなっていたみたいです

 

同業の先輩なので

姿勢や動作を見ることに関してはプロです。

そんな先輩から　変わったね

って言われるって、すっごい嬉しいですね。

 

 

今では、高品先生のもとで勉強させていただく中で

なんで昔、自分は腰が痛かったのか　理解することができました。

やっぱり姿勢が悪かったし、悪くなるような生活習慣だったんですよね。

そんな天野でも、姿勢は変えられました。

 

 

姿勢を変えるコツは

セルフケアを続けること　ですね。

 

独学でも、ガムシャラに２年続けていれば変わるんですから

続けることって、本当にすごい結果を生むんだなぁ

っと実感できた出来事でした。

 

天野の出勤予定日

2月　1日（火）　8日（火）　16日（水）　22日（火）

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世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院

国家資格保有。

柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業の先生方への技術講師を務める。

医師や芸能人も通う姿勢特化型の整体サロン。

 

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