【突然痛くなりました】

いきなり痛くなる！？

おはようございます。

本日は天野がブログを担当します。

 

腰痛あるあるですが、そうじゃないよって事実のお話しです。

 

腰を痛めていらっしゃるお客様の中で

いつから痛くなったんですか？と質問をすると

『突然痛くなったんです』

と言う方がいらっしゃいます。

 

なんの前触れもなく

腰を痛めた経験もなく

きっかけもなく

思い当たる節もなく

 

とても気持ちが分かります。

 

 

天野自身、昔は腰痛に悩まされ

毎年ギックリ腰になっていました。

そして、ぎっくり腰になる度に

『なぜ最近は調子が良かったのに、今突然痛くなったんだ』

と考えていたので。

 

 

でも、断言しますが

突然腰が痛くなることは絶対にありません。

 

例えば、腰痛がある人は、ほぼ確実に、姿勢に問題があります。

・腰が反っている。

・骨盤の高さが違う。

・お腹が前に出ている。

などです。

 

 

そして、姿勢の問題は、普段の生活習慣で作られます。

・デスクワークが多く、1日の大半を座って過ごす。

・スマホをいじる時間が3時間以上ある。

・夜寝る時間が少ない。

・テーブルに位置に対して、テレビが右にある。

・ベッドが壁側につけてある。

など、何気ない環境や、生活習慣で姿勢は作られます。

 

つまり、原因は自分の生活習慣であったり

自分の普段からとっている姿勢にあることがほとんどです。

 

天野は腰痛に悩んでいた時代は

問題点が自分の中にあるって考えたことがなかったです。

生まれつきのもので、仕方がないと思っていました。

 

でも、自分のせいだったんだな、って考えに変わってから

10年以上悩んでいた腰痛は2年で消えました。

 

突然痛くなることはない。原因は自分の中にある。

その考えをしていくことが腰痛治療の第一歩です。

 

---

 

「姿勢改善コース」　「開脚コース」　「O脚治療」　

を希望の方は下記LINEよりお申し込みください。

 

姿勢・開脚・O脚に関する　ご質問・ご相談も承っております。

詳細は天野まで直接ご連絡ください

⬇︎

⬇︎

⬆︎

天野LINE登録者限定ブログも配信中！

 

過去の天野のブログはこちら

↓

https://roots-tokyo.jp/blog_tag/スタッフ天野のブログ

 

ーーーーーーーーーーーー

次回以降「続き」を見たい方は、

今すぐ【チャンネル登録】をお願いします！

↓LINEのご登録で有益な情報を定期配信↓

お友達追加で、あなたに合ったセルフケアまとめ動画をプレゼントしています。

※整体院の選び方はこちら（お時間があるときにどうぞ）

※１０年以上腰痛でお悩みの方はこちら

※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ

※病院では坐骨神経痛が治らない方へ

※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ

※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ

※長年の肩の痛みが治らない方へ

※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ

※まわりから「猫背だね」と言われる方へ

※テニスボール１つで全身をゆるめる９つの方法

※肩こり・猫背を自分で治す方法

世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院

国家資格保有。

柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業の先生方への技術講師を務める。

医師や芸能人も通う姿勢特化型の整体サロン。

 

治療家の先生はこちら

「胸椎へのアプローチ動画」をプレゼント