【睡眠を深くする方法②電磁波】世田谷区用賀の姿勢改善専門の整体

寝室の電磁波をカット

今日は「睡眠を深くする方法②電磁波」というお話をしていこうと思います。

前回のブログはこちら

「寝具の選び方」

なぜ今回この話をするかというと、

「睡眠は大事」と思っている方はたくさんいますが、睡眠の質を上げるために何かしている方は少ないです。

だから、少しでも何か行動を起こすヒントになればと思って今回はこの話をします。

さて、

皆さんの身の回りに、どれだけ電磁波があるでしょうか。

目に見えないものなので、普段なかなか意識することが難しいですよね。

でも、少し考えるだけでも

など身の回りには電磁波だらけだということに気づくこともいます。

電磁波を全てカットするということは不可能ですが、せめて寝室くらいはこういったものを置かない空間で寝てみてください。

睡眠時間が６時間だとすると、１カ月で１８０時間になります。

それだけの時間を電磁波が少ない状態で寝るだけでも体に対する影響は少しは変わってくると思いませんか？

今日から少しづつでも、寝室の環境を整えてみてくださいね。

詳しくは動画で