【目の疲れの４つの原因】

どれに当てはまる？

今日は【目の疲れの４つの原因】というお話をしていこうと思います。

そしてこれらが複合的に重なることで、更に症状が悪化することもあります。

目の病気

目の病気というと、怖いイメージがありますが、

例えば近視や乱視や老眼、ドライアイ、緑内障、白内障、斜視、眼瞼下垂などです。

身体の病気が目に

風邪やインフルエンザや自律神経の問題、耳や鼻の問題が眼精疲労を引き起こすこともあります。

目の使い過ぎ

これだけのネット社会ですから、パソコンやスマホの使い過ぎによって眼精疲労が起こります。

精神的なストレス

不安感やイライラなどストレスが強くなると、血行不良や胃潰瘍などが起こる一方で眼精疲労が起こることもあります。

あなたの問題はどこにあるでしょうか？

対処法としては、

一般的な目の周りのセルフケアにプラスして、これをやってみてください↓

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世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院

国家資格保有。

柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業の先生方への技術講師を務める。

医師や芸能人も通う姿勢特化型の整体サロン。

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