世田谷区用賀の腰痛専門姿勢改善サロンRoots

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東京都世田谷区用賀4-5-7
ルビーノロトンダ3-A
営業時間
10:00〜20:00
10:00〜18:00

【痛気持ちいいマッサージの注意点】

強いマッサージが好きなあなたへ

今日は【痛気持ちいいマッサージの注意点】というお話をしていこうと思います。

 

あなたは、強いマッサージが好きですか?

 

「あんまり強いと痛いから嫌い」

という方は今日のブログは見なくても良いですが、

「強くないと効いている気がしない」

と思っている方は最後まで見てください。

痛気持ちいいの程度

この痛気持ちいいの加減て難しいです。

同じ刺激でも、人によっては感じない人もいれば、痛いと感じる人もいます。

 

ただ、ここで注意しなければならない点があります。

そのキーワードは・・・

反射です。

 

「反射」という言葉は聞いたことがありますよね。

 

例えば、

☑熱いものを触った時に手を引っ込める。

☑画びょうを踏んだ時に足を引っ込める

☑大きな音がした時にビクッと体が丸まる

など、全て「防御反射」といって、身体を守ろうとして起こる反射です。

 

これが起こると身体は緊張状態になります。

 

マッサージを受けているときも同じ。

強く強くと思って押してもらうと、

意識的、無意識的かは人にもよりますが、身体は緊張して硬くなります。

それにもかかわらずもっと強くしてしまう。

そうすると更に硬くなるという悪循環に陥ります。

 

 

それでも、あなたはまだ強いマッサージを受け続けますか??

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