【痛みがなくなった時にセルフケアをやめてしまった経験がある人へ】

そこからが本番

おはようございます。

本日は天野がブログを担当します。

 

 

痛みがある時、一生懸命にセルフケアをやっていましたよね？

 

 

でも、少し調子が良くなると、ついついセルフケアがめんどくさくなってしまう。

あれ、なんなんでしょうね。

 

 

痛みがある時に、治そうとするのは当たり前。

本番はそのあとです。

 

 

よく初回で来院されて、問診をさせていただくときに聞くお話が

『昔腰が痛かったんですが、一度治りました。』

『前は肩こりがひどかったけど、今はもう治りました。』

という内容です。

 

 

治った後に、何もしていないと、また再発します。

身体は毎日使っているものなので、少しづつ疲労が溜まっていきます。

 

 

当たり前なんですが、なぜか忘れてまうんですよね。

 

 

痛みがない時にケアをしないのは

虫歯がある時にだけ歯磨きをして、治療が終わったら何もしない

のと全く同じです。

 

 

食事の後に歯を磨くように

普段から身体を使ってるので、毎日筋肉もケアをしてあげてください。

 

 

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