【痛い＝伸びしろ】

ポジティブに捉える

こんにちは！
Roots天野です。

 

苦手なセルフケアってありますか？

天野的には、外モモのストレッチポールが苦手です。
だってめちゃくちゃ痛いんですもん。

実際、挫折する人も多いのが外腿のストレッチポールです。

 

天野は、苦手ですが、挫折はしません。

なぜか？というと
身体の痛い場所＝良くなる要素
だからです。

通常、人間の筋肉は、どこを押されても痛くないのがスタンダードです。
でも、生活しているうちに、どこかに負担が集中し、しかもケアをしないものだから、固まっていく。
結果的に、筋肉が張り、押すと痛い、という状況が生まれます。

 

痛みがあるということは、異常があるということ。

痛みが取れるということは、異常がなくなるということ。

 

良くなる要素がそこにあると、身体が教えてくれています。

 

実際、ケアするとスッキリますし！！

 

天野の中では、痛い＝伸び代です！

 

伸び代を感じながら、今日もケアをがんばりましょう！

では

 

 

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