ポジティブに捉える
こんにちは!
Roots天野です。
苦手なセルフケアってありますか?
天野的には、外モモのストレッチポールが苦手です。
だってめちゃくちゃ痛いんですもん。
実際、挫折する人も多いのが外腿のストレッチポールです。
天野は、苦手ですが、挫折はしません。
なぜか?というと
身体の痛い場所=良くなる要素
だからです。
通常、人間の筋肉は、どこを押されても痛くないのがスタンダードです。
でも、生活しているうちに、どこかに負担が集中し、しかもケアをしないものだから、固まっていく。
結果的に、筋肉が張り、押すと痛い、という状況が生まれます。
痛みがあるということは、異常があるということ。
痛みが取れるということは、異常がなくなるということ。
良くなる要素がそこにあると、身体が教えてくれています。
実際、ケアするとスッキリますし!!
天野の中では、痛い=伸び代です!
伸び代を感じながら、今日もケアをがんばりましょう!
では
「姿勢改善コース」 「開脚コース」 「O脚治療」
を希望の方は下記LINEよりお申し込みください。
姿勢・開脚・O脚に関する ご質問・ご相談も承っております。
詳細は天野まで直接ご連絡ください
⬇︎
⬇︎
過去の天野のブログはこちら
↓
https://roots-tokyo.jp/blog_tag/スタッフ天野のブログ
ーーーーーーー
当院のYouTubeチャンネルも是非ご覧ください。
↓LINEのご登録で有益な情報を定期配信↓
↓それぞれYouTubeの動画に飛びます↓
『腰痛の治し方』
当院は、『姿勢改善・痛み改善』に特化した治療院です。
スタッフ全員が国家資格保有しております。
院長は、柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業者への技術セミナーを主催しています。
治療家の先生はこちらにご登録すると、
骨盤帯の評価動画をプレゼントしています。