【産後の腰痛のポイント③】世田谷区用賀の姿勢改善専門の整体

股関節は腰痛に重要なポイント

今日は「産後の腰痛のポイント③股関節」というお話をしていこうと思います。

前回までのブログはこちら

「産後の腰痛のポイント①腕」

「産後の腰痛のポイント②骨盤」

今回お話するポイントは、

「股関節」

股関節については、産後だけではなく腰痛全般に関係しています。

骨盤と股関節は近いので、何となくイメージしやすいかもしれませんが、

腕や肩も股関節に非常に関連性が高いのです。

なので、今までお話していた、

腕、骨盤の問題が股関節の動きを悪くさせて、これがきっかけで腰痛を引き起こしているケースも少なくありません。

「自分は股関節が柔らかい方だ」

と思う方もいるかもしれません。

私がいう股関節の硬さというのは、

単純に硬いのかどうかというわけではなく、左右差があるかどうかということです。

仮に硬くても、左右同じように硬ければバランスはとれているわけです。

柔らかくても、左右差があればバランスが崩れます。

まずは、この「股関節の左右差」を見ることが大切です。

詳しくは動画で