【現状維持は衰退】

ま、こんなもんでいっか。

今日は【現状維持は衰退】と言うお話です。

これは、仕事においても、セルフケアにおいても同じです。

仕事で言えば・・・

今は仕事が上手くいっていても、けがをするかもしれないし、コロナのような問題も起きるかもしれない、自然災害があるかもしれません。

だからこそ、上手くいっているときに胡坐をかくのではなく、次のことを考えながら動かないといけません。

セルフケアで考えると・・・

「特に痛みもなくなったし、セルフケアも面倒くさいから、ちょっとサボろ～～～っと」

という方がそこそこいます。笑

でも、人間生きていれば歳をとります。

当然筋力低下や可動域の低下、俊敏性の欠如、運動機能などあらゆる機能が、１０代や２０代のころと比べて落ちてきているのは言うまでもありません。

それを、

「ま、今は特に問題ないから一生懸命やらなくても良いか～」
「てきとうにやっていればいいや～」

って思っていると、どんどん取り返しのつかないことになります。

それなりに頑張ってセルフケアをしてやっと現状維持です。

ぼちぼちやればいいや～は衰退です。

動けているとき、調子が良いときにこそ頑張っていきましょう！！

ではでは。

ーーーーーー

当院のYouTubeチャンネルも是非ご覧ください。