【減量１週間の途中経過】

身体の専門家が減量するとこうなる

今日は【減量１週間の途中経過】というお話をしていこうと思います。

毎週木曜日はプライベートネタにお付き合い下さい。

LINEでもお伝えした通り、実は2

２ヶ月くらい絶賛一人暮らし中です。

そんなこともあって、

毎朝ちょっとした運動と、食事を少し気を付けています。

２ヶ月で３．５～４㎏落とすといっているので、

開始から１週間の途中経過だけお伝えします。

肝心のボデー（Body）は気が向いたら載せるかもしれません。。。

ひとまず、整体師（身体の専門家）が本格的に減量するとこうなるっていう数字だけお見せします↓

減量前初日６９．１㎏（写真下手くそ・・・）

２日目６８．５㎏

３日目６８．１㎏  ４日目６８．0㎏

５日目６７．８㎏

今のところ-１．３㎏です。

１週間ですからね、まずまずです。

急激に落とそうと思っていませんし、好きなものを食べています。

運動も３０分くらいですかね。

対したことはやっていません。

ちゃんと結果が出たら、興味ある方にお伝えしますね。

ではまた！！