世田谷区用賀の腰痛専門姿勢改善サロンRoots

東急田園都市線
用賀駅南口から徒歩1分
※近くにコインパーキング有り

住 所
東京都世田谷区用賀4-5-7
ルビーノロトンダ3-A
営業時間
10:00〜20:00
10:00〜18:00

【深呼吸してますか?】世田谷区用賀の姿勢改善専門の整体

普段、深呼吸をしていますか?

今日は「深呼吸をしていますか?」というお話をしていこうと思います。

 

皆さんは普段「深呼吸」をするでしょうか?

 

忙しくしていると特にですが、なかなか改まって深呼吸をするということがないかと思います。

 

しかし、深呼吸というのはすごく重要です。

日頃から少しでも深呼吸をするという習慣を身に付けるとどんな良いことが起こるのでしょうか?

 

深呼吸によって自律神経の働きが良くなる

深呼吸をすることによって、肋骨が動くようになります。

普段この肋骨も意識して動かす部分ではないですよね。

深く空気を吸い込むことによって、肋骨自体が動いてくれます。

肋骨というのはたどっていくと、背骨にくっつきます。

肋骨が動くことによって、背骨が動くようになります。

背骨が動くことによって、そこを通っている自律神経の働きが良くなります。

少し難しいですが、こういった影響があるということを知ってください。

 

全身へ流れる酸素量が増える

我々は「呼吸」をすることで、酸素を取り込んでいます。

通常の呼吸と深呼吸だとこの酸素を取り込む量が変わってきます。

当然全身にいきわたる酸素の量が増えます。

脳も活性化します。

 

他にも体への影響はたくさんあります。

 

すごく、ざっくりとしたお話ですが

簡単にすぐにでもできることなのに、日々続けることによって身体が楽になるならやってみない手はないですよね。

是非日々の生活の中に「深呼吸」を取り入れてくださいね。

 

 

詳しくは動画で

 

※チャンネル登録もお願いします。

※下記よりLINEへの登録もよろしくお願いします。

整体院の選び方のまとめはこちら(お時間があるときにどうぞ)

腰痛でお悩みの方はこちら

テニスボールケアのまとめ

肩こり・猫背の治し方はこちら

お友達追加で

肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント

友だち追加

世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の整体

姿勢改善サロンRoots

治療家の先生はこちら

「頚部の可動域を股関節から改善する手技動画」をプレゼント

友だち追加

 
 
  • セルフケア
  • 動画
  • 呼吸

インターネット限定
ご満足頂けなければ返金

9月末日までの期間限定

施術1回 通常 10,000

初回限定

4,000

■姿勢改善コース…猫背・骨盤の歪みの改善に最適です
■疼痛改善コース…首・肩・腰・膝などの痛み改善に最適です
※疼痛改善コース or 姿勢改善コースを初めて受けられる方に限ります。

完全
予約制

本気で治したい方はご相談を!

お電話でご予約の際は「ホームページを見てキャンペーンの予約をしたいのですが」と、お伝えください。

03-3700-6881 03-3700-6881

営業時間:平日10:00〜20:00(木曜定休)土日祝:10:00 〜18:00

世田谷区用賀の腰痛専門姿勢改善サロンRoots

住所
〒 158-0097
東京都世田谷区用賀4-5-7
ルビーノロトンダ3-A
アクセス
東急田園都市線
用賀駅南口から徒歩1分
※近くにコインパーキング有り
代表者
髙品 昇平(たかしな しょうへい)
電話番号
03-3700-6881 03-3700-6881

平日10:00〜20:00(木曜定休)土日祝:10:00 〜18:00

営業時間
10:00〜20:00
10:00〜18:00

ソーシャルメディア

お友達追加で
「肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画」
をプレゼント!

LINE ID
@cwt9629h
お友達登録はこちら
友だち追加

PAGETOP