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【注意】腰痛でやってはいけないこと①腰のマッサージ

腰を揉んでいませんか?

今日から少し、「腰痛でやってはいけないこと」についてお話していこうと思います。

 

1つめの今日は、

腰のマッサージです。

「腰痛なのに腰のマッサージダメなの?」

「いやいや、揉んでもらうとスッキリするし」

そう思いましたか?

確かにそうですよね。

気持ちいいかもしれません。

 

でも、良くなりましたか??

 

ということです。

 

なぜ腰を揉んではいけないのか?

腰痛に対して腰のマッサージで治るとしたら、もうほとんど腰痛で悩んでいる方はいないのではないでしょうか?

 

治りましたか?

 

治っていないですよね?

 

それが結論です。

腰痛の原因は腰にあることは少ないです。

 

 

原因は何なのか?

これは一概には言えませんが、腰以外(例えば首や足)にあることが多々あります。

これは、その人の姿勢・生活習慣・運動・過去のケガ・食事などに関係するのでカウンセリングが必要です。

以前、腰痛のポイントをお話しているので参考にしてください。

https://roots-tokyo.jp/blog/%E8%85%B0%E7%97%9B%E3%81%A7%E3%81%93%E3%81%93%E8%A8%BA%E3%81%A6%E3%81%84%E3%81%BE%E3%81%99%E3%81%8B%EF%BC%9F

 

患部ではない原因を見つけることが大切

ということで、腰痛の原因は腰にないことが多いですので、

腰のマッサージであなたの腰痛が良くなることはありません。

是非、しっかりとした原因を教えてくれる先生に診てもらってくださいね。

 

詳しくは動画で。

腰痛でお悩みの方はこちら

https://roots-tokyo.jp/symptom_menu/%E6%85%A2%E6%80%A7%E8%85%B0%E7%97%9B

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