【気になる様になりました。】

【気になる様になりました。】

 

 

おはようございます。

日曜日は、伊藤がブログを担当させて頂きます。

 

 

何度か通われたお客様で

 

「腰痛が良くなりました！」

「あ、でも腰が良くなったら逆に肩こりが少し気になる様になりました！」

 

と、このような会話をする事があります。

（腰痛や肩こりだけでなく、他の場合もありますが）

 

 

この会話、すごくいい事が詰まっていて

 

セルフケアなどで自分の身体に

 

意識が向けられるようになってきている

 

証拠なのです。

 

（ゲートコントロール理論で、痛みがある所以外は痛みを感じづらいという事もありますが）

 

 

他にも

「腰痛が良くなったので、今は猫背が気になってきました！」

とお話ししてくださる方もいて、

 

 

これはまさに、自身の身体に

意識が向けられてきている証拠です。

 

 

日々の自分の身体の

細かい変化に気づけることは、

 

病気や身体の不調を未然に防げ

将来の身体貯金に繋がります。

 

何事も、まずは無意識化の状態から

意識を向ける事から

変化を生む事ができます。

 

セルフケアだけで、なく言えるですね。

 

 

まずは、意識を向けられるように

セルフケアの習慣をつけて

身体と向き合う時間を作っていけるといいですよね。

 

共に成長していきましょう！

 

 

【出勤日】

毎週火曜日、日曜日となります。

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世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院

国家資格保有。

柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業の先生方への技術講師を務める。

医師や芸能人も通う姿勢特化型の整体サロン。