世田谷区用賀の腰痛専門姿勢改善サロンRoots

東急田園都市線
用賀駅南口から徒歩1分
※近くにコインパーキング有り

住 所
東京都世田谷区用賀4-5-7
ルビーノロトンダ3-A
営業時間
10:00〜20:00
10:00〜18:00

【朝9時には仕事が終わっている・・・】

【公開】一日のスケジュール

今日は【朝9時には仕事が終わっている・・・】というお話をしていこうと思います。

 

毎週木曜日はプライベートネタにお付き合い下さい。

 

家族が里帰り出産中のため、絶賛一人暮らし中です。

 

そんなこともあって、時間管理を徹底しています。

基本的に毎日こんなスケジュールで動いています。

 

簡単に説明すると、

朝5時 起床(深呼吸・体重計測・水を飲む)

5時15分~6時 ブログ作成・データ管理

6時20分~7時15分 ジムでトレーニング

7時半~9時 カフェでタスク整理・勉強

9時~10時 お店で準備・動画撮影

10時~20時 施術

20時~21時 勉強

21時~21時30分 食事

21時半~22時 お風呂

22時~22時40分 読書・セルフケア

22時45分 就寝

ーーーーーーーーーーーーーーーーー

〇SNS見ない

「朝を制する者は人生を制する」

そんな言葉を聞いたことがある方もいると思います。

 

なので、

朝9時にはブログ作成やトレーニング、タスクの整理などの仕事は終えるようにしています。

施術は趣味の延長なので仕事だとは思っていません。

 

なかなか子どもがいるとタイムスケジュールを立てるのが難しいと思いますが、

基本的にタイムスケジュールは決まっています。

 

「こんなに時間に縛られたくない」

と思う方もいるかもしれません。

 

個人的には「縛られている」「追われている」感覚は全くなく、「管理している」だけです。

この通りに行くと気持ちが良い・調子が良いというだけです。

 

皆さんも、自分のタイムテーブルを考えてみてくださいね。

 

※ちなみに、旅行とかはノープラン派です。

 

ではまた!

 

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柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業の先生方への技術講師を務める。

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住所
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アクセス
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代表者
髙品 昇平(たかしな しょうへい)
電話番号
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