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【朝起き上がる時に腰が痛い】

朝腰が痛い方の共通点とは?

今日は【朝起き上がる時に腰が痛い】というお話をしていこうと思います。

 

「朝起きる時に腰が痛い」

 

腰痛で悩んでいる方が抱える悩みの中でも特に多いのではないでしょうか。

この、「朝起きる時に腰が痛い」というのはどういうことでしょうか?

 

よく「腰がかたまっている」という表現をされますが、

腰痛ではない人は硬くならないのでしょうか?

 

この辺を少し解説していきます。

 

まず、

「朝起き上がる時は痛いけど、少し動いていると大丈夫になる」

こういう人もいます。

これは、

「股関節」に問題があります。

朝起きて股関節が硬い時に動き出そうとすると、股関節が動かないのを「腰」でカバーしようとします。

この時に痛みが出ます。

しかし、しばらく動いていると股関節が動くようになりますから、徐々に痛みが引いていくわけです。

 

朝腰が痛い人の共通点

朝起き上がる時に腰が痛い人の共通点は

「反り腰」です。

この反り腰が治らないと、朝の痛みはなくなっていきません。

 

では、反り腰はどうやって治していくのでしょうか?

次回以降、その辺のお話をしていきますね。

詳しくは動画で↓

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