来ましたね~ぎっくり腰
今日は【最近多い○○に注意!!】と言うお話です。
注意喚起です!!
もうかれこれ500人以上のぎっくり腰を治療をしてきました・・・。
最近また増えているんですよ。
もちろん、当院にメンテナンスで来られている方は、ほとんどきっくり腰になる方はいませんが、初診の方が多いこと。
と言っても、僕はほとんど診ないので天野が見てくれていますが。笑
何にしても、
季節の変わり目や台風などの気圧の大きな変化、冷房などの冷えや寒暖差、
こういった要因が大きいと『ぎっくり腰』が明らかに増えます。
ぎっくり腰って
「急になる」と思っている方も多いですが、
我々からすると「急」じゃないんですよ。
日頃の生活の延長です。
今までセルフケアしてこなかったですよね?
セルフケアサボっていませんか?
定期的に運動してないですよね?
体幹弱いですよね?
身体に負担のかかる食事していませんか?
グサッときて嫌な気持ちになった方もいるかもしれませんが、これが現実です。
現実を直視して、生活習慣の改善に取り組まないと、ぎっくり腰またやりますから。
※偉そうなこと言って、自分がならないように気をつけます。
なる前にご予約ください。
https://2.onemorehand.jp/roots_tokyo/
ぎっくり腰対処法はこちら▼
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『腰痛の治し方』