巻き肩の人はこれだけやればOK
今日は【最新版】巻肩の治し方~巻肩を治すにはこの4つのポイントを押さえればOK~という動画のご紹介です。
整体やマッサージ屋さんでこんなことを言われた経験はないでしょうか?
「巻肩ですね」
「肩が内に入っていますね」
「猫背ですね」
これを1度でも言われた経験がある方にお勧めの動画をご紹介します。
ほとんどの整体やマッサージ屋さんで「巻肩の改善」のためにしてくれることって、
「肩周りのマッサージや肩甲骨はがし」
「姿勢を意識しましょう」というアドバイスくらいです。
残念ながらそれで改善されることはありません。
正直この2つの動画で話している内容が実践できれば、整体に通う必要もありません。
それくらいのお話です。
ぜひ周りの方にもシェアしてあげて下さい。
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『腰痛の治し方』