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何に時間をつかうのか
今日は【時間の使い方】というお話をしていこうと思います。
毎週木曜日はプライベートネタにお付き合い下さい。
先日お客さんとの会話で、
「動こうと思っても動けない」
「夜にストレッチやろうと思うけど身体が動かない」
「疲れていると、椅子に座ったままぼっーとしてしまう」
「テレビがついていてつい見てしまう」
「YouTubeを見ていたら、気づいたら〇時間たっていた」etc
きっと誰しも経験がある事だと思います。
もちろん私にもあります。
もしかすると、
「それが毎日」
「日常の事」
となってしまっている方も多いのではないでしょうか。
ですが、時間は有限です。
だから、
「何に時間をつかうべきか」
これを決めています。
例えばどんなことか・・・
〇医学（治療）に関する勉強の時間
〇健康の為にセルフケアをする時間
〇将来の為に金融について学ぶ etc
こういったことを決めていると、基本的にそれに関係する事以外に時間をつかわなくなります。
こういう話をすると、
「完璧主義」
「きちっとしている」
「ストイック」
みたいな印象が付きそうですが、そんなことはないです。
全然ちゃんとしていません・・・。
ただ、「時間」は重要なので、たまに
「自分は何に時間をつかうべきなのか」
そんなことは考える時間を作っています。
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世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院
国家資格保有。
柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業の先生方への技術講師を務める。
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