【慢性腰痛】腰痛の方に絶対にやって欲しい「縫工筋」のテニスボールマッサージ＆ストレッチポールを使ったセルフケア方法

縫工筋は重要

今日は【慢性腰痛】腰痛の方に絶対にやって欲しい「縫工筋」のテニスボールマッサージ＆ストレッチポールを使ったセルフケア方法というお話をしていこうと思います。

「慢性腰痛」でお悩みの方で、下記に当てはまる方に見て欲しい動画です。

いかがでしょうか？

慢性腰痛の方には当てはまる部分が多いのではないでしょうか。

散々腰痛の方を診させて頂く中で、特に忘れがちだけどかなり重要なポイントというのが今回お伝えする「縫工筋」です。

聞いたことありますか？？

長いこと腰痛だけど、なかなか改善していないのであれば、もしかすると縫工筋が硬くなっているかもしれません。

試しに、ここを触ってみて下さい↓

次回以降「続き」を見たい方は、

今すぐ【チャンネル登録】をお願いします！

↓LINEのご登録で有益な情報を定期配信↓

お友達追加で、あなたに合ったセルフケアまとめ動画をプレゼントしています。