世の中の三大害悪
今日は【心を壊さない生き方】というお話です。
毎週木曜日はプライベートネタにお付き合い下さい。
以前ブログで、
という本をご紹介しました↓
今回は同じ著者の
という本のご紹介です。
現代社会ストレスを抱えていない人なんていないですよね。
ましてや「コロナのコロ助」までいますから・・・。
で、この本には
世の中の三大害悪である、
●睡眠不足
●栄養不足
●運動不足
についてどう考えていけば良いのか?
そんなことが書いてあります。
「痛みがあって運動できない」
「仕事が忙しくて寝る時間がない」
「時間がないから栄養なんて気にしてられない」
そんな言い訳をする前に、一読あれ。
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世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院
国家資格保有。
柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業の先生方への技術講師を務める。
医師や芸能人も通う姿勢特化型の整体サロン。
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